Energiemanagement

Um erfolgreich zu sein und jede freie Minute effektiv nutzen zu können, brauchen wir genügend ENERGIE.

Je professioneller ganzheitliches Gesundheitsmanagement dem täglichen Stress entgegengebracht wird, umso leistungsstärker werden Sie sein und bleiben.

Nutzen SIE professionelles Energiemanagement und entdecken SIE Ihre Potentiale und Reserven!

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Herz-Kreislauftraining / Gewichtsreduktion


• Jogging
• Schwimmen
• Mountainbiking
• Nordic Walking
• Walking
• Skilanglauf

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Kräftigungstraining / Muskelaufbautraining


• Präventions- & Rehabilitationstraining
• Rückentraining
• Rückenschule
• Wirbelsäulengymnastik
• Problemzonentraining
• Manual Resistance

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Sportartspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung


• Marathon / Halbmarathon
• Triathlon
• Mountainbikemarathon
• Schwimmtraining

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Ernährungscoaching


• Individuelles Ernährungscoaching nach Stoffwechseltypen
• Feststellung des Stoffwechseltyps

• Ernährungsumstellung
• Betreuung bei Lebensmitteleinkäufen

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Flexibilitätstraining / Beweglichkeitstraining


• Stretching
• Assisted Stretching

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Massagen (In Kooperation mit Physiotherapeuten)


• Sport- & Regenerationsmassagen
• Rückenmassagen
• Ganzkörpermassagen

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Personalshopping

Sie möchten Zeit und Stress sparen? Dann nutzen Sie Personalshopping.



• Effektives Suchen, Finden und Kombinieren Ihrer Fitnessbekleidung
• Shoppingbegleitung beim Kauf neuer Sportkleidung
• Geldersparnis durch gezieltes Einkaufen
• Fehlkäufe werden vermieden

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