Personaltraining

Personaltraining ist eine individuell zugeschnitten Serie von professionell angeleiteten Trainingseinheiten. Die regelmäßige Beobachtung und Analyse von Gesundheit und Fitness des Kunden kann auf diese Weise gewährleistet werden. Personaltraining ist ein Weg persönlicher Veränderung, auf dem Sie schon nach kurzer Zeit spüren wie sich Ihre Lebensqualität steigert.

Ablauf

Nach einem kostenlosen Erstgespräch erfolgt, vor Aufnahme eines Bewegungsprogrammes, eine Erst - Anamnese, ein orthopädischer/ internistischer, sowie leistungsdiagnostischer Gesundheitscheck. Auf der Grundlage dieser Daten und Ihrer individuellen Wünsche und Voraussetzungen erarbeite ich ein optimales Trainingsprogramm, welches WIR anschließend zusammen durchführen. Motivierend stehe ich Ihnen nicht nur im Sport, sondern auch bei der zeitlichen Realisierung Ihrer Fitnesstermine, als Ihr persönlicher Trainer zur Seite. Durch unseren verbindlichen Termin hat der "innere Schweinehund" keine Möglichkeit mehr zu siegen.

Vorteil / Nutzen

Personaltraining ist eine Investition in Ihre Gesundheit mit einer Rendite, die höher nicht sein kann. Daraus ergeben sich z.B. folgende Vorteile:

Gesunde Menschen, die fit sind und sich wohl fühlen sind erfolgreicher und ausgeglichener
Durch den präventiven Effekt kommt es zu weniger Krankheitsausfällen, was wiederum Kosten spart
Durch effiziente und konstante Trainingstermine mit dem Profi ohne Umwege schneller zum persönlichen Ziel
Personaltraining ist flexibel, wirksam und effektiv
Laut Studien erreichen nur 7% der Mitglieder eines Fitnessstudios ihr persönliches Ziel, beim Personaltraining hingegen sind es 95%

Alles in allem werden Sie sich gut fühlen, energiereich sein und ein außergewöhnliches, neues Lebensgefühl erleben.